Programación Segundo trimestre Grupo Principiantes (año 0)

Además de esta programación, cada día contamos con calentamiento y trabajo de técnica grupal e individual.

Primer mes

Primera clase:
Técnica: Movimientos ondulantes con tronco y brazos, disociación abdominal. Esquemas.

Segunda clase:
Streching fuerte para trabajo de suelo.
Suelo: Ejercicios basados en cambrés.
Tercera clase:
Técnica: trabajo abdominal. Los camellos.
Improvisación: Repaso de ritmos trabajados anteriormente. 
Cuarta clase:

Streching en parejas
Trabajo de suelo, esquemas.

Segundo mes:

Primera clase:
Técnica: Brazos y esquemas de repaso

Toma de contacto con la Coreografía.
Segunda clase:
Técnica: Movimientos ondulantes con caderas y desplazamientos, disociación abdominal. Esquemas. 
Improvisación.
Tercera clase:
Esquemas para la coreografía.
Suelo: Práctica.
Cuarta clase:
Técnica: giros y brazos.
Improvisación: Trabajo grupal e individual.

Tercer mes:

Primera clase:
Técnica: Brazos y esquemas de repaso

Toma de contacto con la Coreografía.
Segunda clase:
Técnica: Giros y brazos
Improvisación.
Tercera clase:
Esquemas para la coreografía.
Suelo: Práctica.
Cuarta clase:
Técnica: giros y brazos.
Improvisación: Trabajo grupal e individual.